Dia Mundial do Coração!!

(por Malini DD)

Daí que dia 25/09, nesse domingo, comemora-se o Dia Mundial do Coração!
Tá, a gente sabe que pra maioria é o dia do “músculo involuntário que pulsa por você”, que não tem nada a ver com amor e o sentimento e tals. Maaaas, pra gente tem a ver sim senhor!!

Afinal, quando a gente sente uma suuper alegria é o nosso coração que parece que vai sair por aí de tantos “pulinhos” que ele dá né.

Quando estamos calmamente felizes é no nosso coração que sentimos aquela quenturinha que só o amor dá.

E é por isso que devemos ser gratas a ele. E é por isso também que temos que cuidar muito bem do nosso coração. E comemorar o seu dia!!
Mas cuidar bem do coração não é só comer Becel, viu.

Para fazermos um verdadeiro carinho ao nosso coração a gente só tem que ouvir mais o que ele diz. E ele não fala só tum-tum. Ele diz muito.
Ele nos diz seempre que rezar, agradecer, perdoar, amar a gente e cuidar da gente faz bem pra ele (sabe aquela das aeromoças no avião de que “primeiro ponha o oxigênio em você e depois no outro”?)
Fala também que cuidar das pessoas em geral, da família, dos amigos, da natureza, do planeta, também faz suuper bem.
Trabalhar menos, trabalhar com o que se ama, trabalhar com quem se ama, isso tudo, faz bem ao coração. Tirar férias também!!
Aprender a dizer não e a dizer sim na hora certa de cada um, faz bem ao coração.
Fazer as refeições calmas e conscientes!
Dormir o suficiente, refletir, meditar, exercitar-se (yoga!!), acalmar-se, ouvir boa música.
Dividir, compartilhar, amaar!

Se conscientizar que “tempo é amor” e “amor é liberdade”, isso sim, faz muuuito bem ao coração!!

E, como diz o lindo do Arnaldo Antunes nessa música liinda:

“Ouça o barulhinho que o tempo, no seu peito, faz (…) Atenção para escutar o que você quer saber de verdade.” (videozinho com fotinhos meio estilo karaokê né, mas a música vale, aí em baixo:)

Então, Feliz dia do coração!!